10月11日、12日　練習

　２回生４７０クルーの岸本華歩です。ありぴーから指名されたので、今週末の練習について書きたいと思います。今週は走り練、ラウンディング練、それとOB戦が近づいてきたのでスタ練をしました。今週の練習で気にしていたことを書いていきたいと思います。

・走り練

　走り練では、ブローの報告、波への対処、スキッパーを見ることを意識しました。ブローの報告は、続けて意識していることですが、精度がまだまだです。それと、なかなかブローの変化の幅が掴めません。入ると思って伸びても、思ったより風が入らなくてアンヒールさせてしまったりします。どちらも、まだ自分のなかのデータの蓄積が足りないということですね。これからも意識して精度を上げていきたいと思います。また、今週は波が高くなかったけれど、波のある日は、つぶしかたを考えています。前はけっこう強めにやってたんですけど、それだと艇もゆれてよくないのでいろいろ力加減を試してみたいと思います。スキッパーを見ることは意識しようと思っていたもののけっこう抜けていたと思います。動作の時には見るくせがついてきたと思うんですけど、走っている時はなかなか後ろに意識が向きません。。来週からも気をつけます。

・リーチング

　最近、下りのときよくリーチングの練習をしています。リーチングでは、ヒール角を一定に、ということを意識しているのですが、ついつい起こしすぎてしまって、スキッパーがその分上らせて、スピンが限界までいって崩れてしまうパターンが多いです。強風ではヒールを起こしすぎないように、逆に風が弱い時は中に入って常に一定のヒールを保てるようにしたいです。それと、リーチングでオンデッキからトラッピーズにでる姿勢までの移動がすごく苦手で遅いんですけど、最近続けて走ってたらちょっとこつがつかめたような気がします。

・スタ練

　久しぶりのスタ練でした。上の艇の動きに注目できてなくて、先にベアされてつぶされてしまったことがあったので、意識することをしっかり思い出して、スキッパーと共通の認識をもって動けるようになりたいです。

・ラウンディング練

　やるべきことは動作練と同じはずなのに、やっぱり他艇がいると、一つ一つのタックとかが雑になりがちでした。久しぶりに他艇の動きも見ながら色々考えようとすると結局動作も雑になって、方針も決まらなくて、、って感じでした。OB戦も近いので、来週は早く方針を決めてスキッパーに伝えられるように頑張ります。反省点も多いけど、シート整理とかがけっこうスムーズにできるようになったので、動作練の成果がでてるのかなぁと思って嬉しかったです笑それと、最近ジャイブの時にどれくらいスピンを引っ張ってきたらきれいにジャイブできるのかいろいろ試しています。持ってきすぎると、回る時はきれいにはれててもメインが返る時の風で崩れてしまうし、残しすぎてもよくないし、難しいですね、特に風が弱いときが難しいです。。来週からも色々試してみたいと思います！

　今日はこの辺で終わりたいと思います。次は、、野田先輩！よろしくお願いします！