Problem list 9

最近基礎体力づくりで泳いでいる山田です。

 

昨日のポリクリのカンファはなかなか疲れた・・・

17時半から始まって5時間以上やってました。。笑

 

途中で意識飛びかけたので頭の中でシュミレーションしながら

今のセーリングの Problem list を挙げていったら９つありました。

意見とかあったらお願いします＾＾

 

☆クラブ全体の課題

　1⃣スピンアップの方法４パターンの整理（→４７０）

　　　ポールあり or なし

　　　ランニング or リーチング

　2⃣ポートでのスピンアップ&スタボでのスピンダウン（→４７０）

　3⃣タックのヒールの入れ方（→４７０）

　4⃣サーフィングの仕方

 

☆スキッパーとクルーのコンビネーションでの課題

　5⃣スタートライン・タクティクスを踏まえたスタートの位置決め

　6⃣レイライン乗った後のタクティクス・走らせ方

 

☆クルー

　7⃣他艇との位置関係を踏まえたタクティクス・走らせ方を４パターン

　　　他艇が・・・上前方 or 上後方 or 下前方 or 下後方　にいる時

　8⃣違うタックの艇とクロスする場合の走らせ方（前 or 後ろを通るとき）

 

☆スキッパー

　9⃣リーチングの走らせ方

 

 

・・・と、とりあえずこれくらい思いつきました。

意見とかわからないことあったら教えてな〜

４年生はテスト近づいているけど、体調だけ気をつけて＾＾

 

 

5回生　470スキッパー　山田万里央